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20 MIN = 4H
Une séance de 20 minutes en EMS équivaut à environ 4 heures de musculation classique en termes de recrutement musculaire.
Notre méthode
La méthode
La méthode
BODYLEC.
20 minutes, un coach dédié, la combinaison EMS WIEMS Pro. Un protocole clair, une technologie de pointe, zéro temps perdu.
L'électro-stimulation guidée, pas hasardeuse.
L'EMS (électro-myostimulation) déclenche la contraction musculaire via de micro-impulsions. Couplée à des mouvements dirigés par votre coach, elle recrute jusqu'à 90% de vos muscles simultanément — contre 30 à 40% en salle classique.
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ZÉRO IMPACT
Pas de sauts, pas de charges lourdes. Vos articulations vous disent merci — méthode adaptée aux blessures, aux seniors et aux débutants.
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SUR MESURE
Le coach règle l'intensité muscle par muscle. Adaptée à votre forme du jour, vos objectifs, votre niveau — jamais une séance standardisée.
45 minutes sur place, 20 minutes d'effort.
Bilan & scan 3D
On prend le temps de comprendre vos objectifs, vos contraintes. Scan 3D corporel Bodygee pour marquer votre point de départ.
Coaching EMS
Vous enfilez la combi WIEMS Pro. Le coach vous guide exercice par exercice, intensité adaptée à votre ressenti en temps réel.
Douche & débrief
Douche sur place (serviette fournie), café offert, débrief avec le coach. Conseils nutrition et plan pour la suite si vous voulez continuer.
Les bénéfices mesurés de la méthode.
90%
des muscles sollicités par séance
4e
séance : premiers résultats visibles
1×/sem
suffit pour voir des résultats concrets
Prêt·e à essayer ?
Votre 1re séance est offerte. 20 min, un coach, un scan 3D, zéro engagement.
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